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“5.25”开讲啦 | 新时代大学生健康心理主题讲座

作者:时间:2021-05-25点击数:

本月是我校第六届“5·25”心理素质拓展月,为进一步深化大学生心理健康教育,增强大学生适应校园生活的能力,促进大学生全面发展和健康成长,构建和谐、文明、上进的校园环境,我校开展了两场针对大学生心理健康的专题讲座。

5月11日晚在一号教学楼508教室开展第一次心理健康讲座, 讲座的主题是新时代大学生健康心理与自我促进,由我校心理健康中心陈奕荣老师作为讲师,陈奕荣老师首先以大学生心理健康标准作为切入点,让学生对心理健康有了初步的了解。陈奕荣老师还列举了常见的心理问题,并以抑郁症为详例,结合生物学与心理学知识进行讲解。同时就学生初入社会的现状加以总结,增加了同学们对问题原理和症状的了解。

通过陈奕荣老师的心理适应讲座,同学们进一步了解自己的心理状况,学习了科学的解决矛盾、排解情绪的方法,促使同学们的心理素质得到进一步到提高。


 5月19日晚在一号教学楼508教室开展第二次心理健康讲座,主题为朋辈心理辅导与技巧,本次讲座由学生服务中心主任官如香老师作为讲师,官如香老师着重对同学们如何进行自我调适,如何解决心理问题等方面进行指导。运用换位思考、朋辈辅导、共情等方法让同学们关心他人,极大的促进同学们之间的感情。

通过官如香老师的心理讲座,同学们找到了更适合自己的缓解压力的方法,日常多运用沟通技巧,多与朋辈建立良好关系,用最佳的状态面对学习和考试。

两次讲座为同学们提供了具有实效性的心理健康教育,进一步提高了同学们的心理健康水平。长期以来,学校高度重视学生心理健康教育,通过开展丰富多彩的校园活动,致力于培养德智体美劳全面全面发展的新时代大学生,助力同学们积极、健康、向上的心态迎接未来学习和工作。